Résumé et prise de note de la lecture du chapitre "l'hiver" dans
"Les cinq saisons de l'énergie",
la médecine chinoise au quotidien,
Isabelle Laading.
L'automne, pour notre calendrier grégorien, touche à sa fin.
Pour le calendrier chinois, c'est l'hiver depuis un certain temps déjà.
L'élément: eau
Jusque début janvier.
Les recommandations: silence, introversion, lenteur.
Lectures, flâneries, rêveries.
Inactivité, non-productivité.
Dormir. Activité minimum.
S'adapter à cette saison, telle l'eau prenant la forme d'un vase.
Le climat: le froid
Les organes: reins et vessie
L'organe des sens: l'oreille, rechercher le silence.
La nature s'endort, les oiseaux se taisent.
C'est le temps du murmure, des anges qui passent, de l'écoute du silence intérieur.
Et bien... je crois que je vais juste aller retrouver mon lit... un tricot bien chaud... un bouquin... et hop... que du repos !!! ;-)
RépondreSupprimeroh oui, ton billet m'inspire le même mouvement ... un bon livre, bien au chaud sous la couette !
RépondreSupprimerrentrer en soi pour retrouver sa source !
RépondreSupprimerJ'aime, j'adhere, j'adore !!!!
RépondreSupprimerC'est exactement ça!!!!
RépondreSupprimerBen oui, c'est tout à fait ce que je fais moi aussi en Décembre: Je lis, je dors ...
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